АЛ-АНОН г.КЕМЕРОВО

О программе Ал-Анона

Если ты собираешься на свое первое собрание содружества Ал-Анон, наверное, не помешает знать заранее, что это такое. Цель этого текста – помочь тебе разобраться, что же происходит на наших собраниях. В самом начале наши слова и наше поведение могут показаться тебе непривычными, но мы надеемся, что данный текст поможет тебе понять как можно больше уже на своем первом собрании Ал-Анон. Приходи пораньше, оставайся подольше и задавай много вопросов – как до, так и после – и у тебя будет возможность извлечь максимальную пользу из каждого собрания.

​

Ал-Анон – это содружество родственников и друзей алкоголиков, которые считают, что на их жизнь повлияло пьянство близких.

​

Кто может стать членом Ал-Анона?

Любой, кто считает, что на его жизнь влияет или уже сильно повлияло непосредственное общение с человеком, у которого проблемы с алкоголем, имеет право на членство в Ал-Аноне.

​

Двенадцать Шагов Ал-Анон являются фундаментом нашей программы выздоровления. Люди приходят на собрания Ал-Анона по самым разным причинам, но цель каждого собрания – предоставить членам Ал-Анона место, где можно делиться выздоровлением с другими.

​

Мы выздоравливающие родственники и друзья алкоголиков, которые регулярно собираются для того, чтобы помогать друг другу. 

​

Мы предлагаем тебе еженедельно посещать собрания, чтобы познакомиться с членами Ал-Анона и с нашей программой. Еще одним замечательным источником информации о нашей программе является литература Ал-Анона.

​

Вот немного общей информации, относящейся к большинству собраний Ал-Анона

• Собрания Ал-Анона − это не учебные занятия и не сеансы групповой терапии. Мы не преподаем и не консультируем. Мы просто делимся нашим личным опытом, связанным с выздоровлением.

• Собрания часто проводятся в храмах, медицинских центрах или других помещениях, потому что они, как правило, доступные или удобно расположенные. Содружество Ал-Анона не входит ни в какие группы, организации или учреждения и никак не связано с ними. 

• Из уважения к анонимности всех наших членов мы просим приходящих на наши собрания людей не рассказывать о том, кто наши члены, или чем они делятся на собраниях.

• В Ал-Аноне нет никаких обязательных членских взносов. Наши члены добровольно жертвуют на собраниях средства для поддержки группы и других мероприятий, связанных с несением нашей вести. Наше содружество находится на полном самообеспечении и отказывается от помощи извне.

• Мы предлагаем тебе прочесть литературу Ал-Анона, в которой разъясняется подход Ал-Анона к выздоровлению, пообщаться с членами Ал-Анона, побывавшими в подобных ситуациях, и выслушать, что сработало для них. Мы - не профессионалы и не можем давать квалифицированные заключения по медицинским вопросам, мы можем только делиться друг с другом своим личным опытом.

• На собраниях членов содружества просят не вдаваться в подробности употребления алкоголя, а сосредоточиться на том, каким образом влияют на нас зависимость от поведения пьющего человека и нашем выздоровлении.

• Новичков обычно просят сосредоточиться на том, чтобы слушать, тем не менее, если они чувствуют такую потребность, их высказывания во время собрания только приветствуются.

• Еще новичков просят хорошенько прислушиваться, чтобы определить для себя опытных членов Ал-Анона, в словах которых они услышат что-то близкое, и которые могли бы стать хорошими спонсорами или предложить свою поддержку.

​

Поддержание атмосферы выздоровления на наших собраниях

• Некоторые собрания проходят с небольшим перерывом, во время которого члены могут пообщаться, утолить жажду, сходить в туалет или покурить. На собраниях, которые проходят без перерыва, мы обычно ждем окончания собрания.

• Опоздавших мы просим тихо найти свободное место, стараясь не отвлекать других людей.

• Мы против посторонних разговоров. Даже очень тихий шепот отвлекает.

• Телефонные звонки и сигналы смс сообщений также мешают другим. Мы просим наших членов отключить телефоны и другие электронные устройства на время собрания или перевести их в беззвучный режим.

• В содружестве Ал-Анон мы обнимаемся, приветствуя друг друга. Если объятия причиняют тебе дискомфорт, не стесняйся сказать об этом. Большинство наших членов отнесется к этому с пониманием.

• Наши собрания отличаются друг от друга по количеству присутствующих и стилю проведения. Некоторые собрания маленькие и уютные, другие – большие и шумные. Правила проведения и термины, которые используются на собраниях, также отличаются в разных местах. Важнее всего то, что на собраниях мы делимся нашим опытом, силами и надеждой. Если ты родственник и/или друг алкоголиков, возвращайся снова на наши собрания.

​

Вот кое-что из того, что ты, скорее всего, увидишь и услышишь на наших собраниях

• На собраниях обычно высказываются либо все желающие, либо спикеры. На обычных собраниях члены  содружества  высказываются по очереди. На спикерских собраниях один или несколько членов Ал-Анона высказываются в течение более длительного времени.

• Гостей и новичков обычно просят представиться по имени. Новичков, как правило, приветствуют рукопожатием или объятием и вручают информационные буклеты.

• В начале и конце большинства собраний члены Ал-Анона обычно встают в круг, чтобы прочитать молитву. Несмотря на то, что на собраниях можно слышать молитву, наша программа духовная, а не религиозная.

• На большинстве групп можно получить расписания или справочную информацию о других собраниях Ал-Анона данной местности.

​

О том, как мы высказываемся

• Людей, не являющихся членами содружества, как правило, просят не высказываться на собраниях на посторонние темы.

• Обычно членов Ал-Анона просят высказываться, помня о том, что время собрания ограничено. На многих собраниях членов просят ограничить высказывание пятью минутами или меньше.

• Членов Ал-Анона также призывают избегать дискуссий, не задавать вопросы во время собрания и  не комментировать. На собраниях мы делимся нашим опытом. Побеседовать можно до или после собраний. 

​

Некоторые полезные термины Ал-Анона:

• Открытое собрание – собрание, на котором может присутствовать любой человек, интересующийся программой Ал-Анона

• Закрытое собрание – собрание для членов Ал-Анона и всех, на кого оказывает или оказывало разрушающее влияние пьянство близкого человека.

• Группа – члены Ал-Анон, проводящие регулярные собрания Ал-Анона

• Высшая Сила – любая любящая сила, помогающая члену Ал-Анона искать выздоровление

• Новички – новые члены Ал-Анона.

• Высказывание – рассказ о своем личном опыте выздоровления.

• Спонсор – опытный член Ал-Анона, предлагающий свое руководство и поддержку в работе по Двенадцати Шагам.

• Доверенные служители – члены, которые занимают должности в служении Ал-Анона.